便秘 |
毎日1回以上の排便はありますか？
息まずにすると出ますか？
バナナ2本分くらいは量がありますか？
上記以外が全て満たしていない方は便秘といえます。
便秘のガイドラインにある便秘のチェック項目です。
✅いつから便秘ですか？
✅便の頻度は、1日 回または 日に1回 →正常は毎日1回以上
✅便のやわらかさはどのくらいですか？ →正常はなめらかなバナナ状
✅下記の症状はありませんか お腹が痛い/張る/便が出にくい/残便感がある/便意がない
排便時に肛門付近を押す必要がある/便意があってもでない
✅下記合併疾患はありますか 腹部手術歴/糖尿病/高血圧/脂質代謝異常症/精神疾患
パーキンソン病/腎臓疾患/肝臓疾患/がん
✅常用約はありますか 向精神薬/抗ヒスタミン薬/オピオイド/利尿薬/OTC含む便秘薬
✅生活状況 食生活の乱れ/睡眠時間が不十分/ストレスが多い/運動不足
便秘治療にはガイドラインがあります。いつもの習慣や友人の勧めなどで便が出るお茶を飲んだり漢方を飲んだりしていませんか？「これはお茶だから」「漢方だから」「友人も使用しているｋら」と気軽にはじめることはとても危険です。
便秘のガイドラインでは、漢方やお茶は"刺激性下剤"に分類されており体にはとても危険です。市販薬の刺激性下剤や浣腸も同様です。
便がでないから、使っても仕方ないと思っている方や他院で処方されている方はいますぐにやめましょう。
お薬を使いたくない方は食事で治せるならOKです。しかし、そこに便秘改善のための危険な成分がひそんだりしていることもあるので必ず注意してください。
当院では、安心で正しい便秘の治療をガイドラインに沿って実施しています。
快便になることは、腸内環境を整え美肌や様々は不調の改善にも繋がりますので、まずは受診してみてください。